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1. 蹲下来当“树洞”,让情绪先着陆
孩子哭闹时,蹲下与其平视,平静说:“你现在很生气对不对?我陪你冷静。”避免说教,先让孩子感到被接纳。等孩子呼吸平稳后,再问:“现在能告诉妈妈为什么难过吗?”
2. 给选择权,别问“要不要”
“你是想现在收拾玩具,还是5分钟后收拾?”替代“赶紧收玩具!”
用有限选择让孩子感觉掌控局面,同时达到你的目标。
3. 戏精附体,把规则变游戏
孩子不肯刷牙?化身“牙菌斑大魔王”:“嘿嘿!这个牙齿我要占领啦!”孩子笑着抓“牙刷宝剑”反击时,任务已完成。
4. 设置“冷静太空舱”
和孩子一起布置角落:放绘本、玩偶。约定:“生气时可以来这里深呼吸,等准备好了我们再聊。”
5. 大佬也要“认怂”
忍不住吼了孩子?事后坦白:“妈妈刚才太凶了,对不起。下次我会深呼吸再和你说话。”孩子会模仿你的坦诚。
划重点:孩子闹腾≠叛逆,可能是渴求关注或不懂表达情绪。用“游戏力”化解对抗,给足安全感,你会发现:那个“小恶魔”其实一直在等你读懂他的暗号。
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