护齿要注意，时林月唇侧唇侧牙龈萎缩术后护理要素？

唇侧牙龈萎缩是一种常见病，因牙周疾病所引起，在牙龈低部有牙结石，牙结石可以造成唇侧牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。

那么唇侧牙龈萎缩怎么保养调理呢？1、到口腔科由医生及时去口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。

牙龈突出会造成口腔突出，影响给人的印象，而且因为唇组织本身的覆盖量较之突出的牙齿为少，就需要用力闭嘴，这种牙龈突出表情给人愤怒或固执的印象。牙龈突出的危害主要表现在两方面：

那么在日常护理中我们应该注意哪些事项，养成良好的口腔卫生习惯，坚持洗牙并且掌握正确的洗牙方法，定期半年或者是一年到医院口腔科进行检查，并做牙齿清洁，平时避免辛辣、刺激性食物，也同时避免过硬的食物以及生冷食物，清淡饮食保证营养摄入，多吃高蛋白的食物。

一.时林月唇侧唇侧牙龈萎缩术后护理要素

1、到口腔科由医生及时去口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。

2、用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，鼓动腮部，使其反复冲击牙间隙及食物残渣，然后吐出。

3、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

4、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

5、正确洗牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底去缝隙中的菌斑和残留物。

6、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆圈旋转的按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

二. 如何预防唇侧牙龈萎缩

1、牙周情况不佳：注意洗牙手法和力度，选择合适的清洁用具（牙线等）；注意维持良好的口腔卫生，预防唇侧牙龈萎缩、牙周炎的发生.

2、自身因素，没有特别的防治方法，但无论如何都要注意，过大的咬合力量对牙周组织都是一种伤害。

3、已经发生敏感的牙根，视严重程度接受观察、脱敏治疗或牙髓治疗。当然，在不甚严重的阶段，也可使用防敏牙膏配合细致洗牙，也能对症状有所缓解。

4、需要通过牙周治疗解决的症状，则积配合治疗，按医生建议接受洁治、刮治、牙周护理或手术。

5、假牙应当佩戴一阵子后及时复诊，配合医生的检查和主观感觉，及时消除危险因素。